吃货福利!3款空气炸锅“荤”食谱 ,好吃又好做

时间:2022-02-10        来源: 南都商网

空气炸锅可谓是现在每个家庭必备的烹饪利器。试问谁没被种草过空气炸锅简易又美味的食谱?可荤可素,可炸可烤。简简单单一个锅就可以烹制出各种美味。今天为爱吃肉的大家准备了3款易上手又好吃的空气炸锅食谱,快来学着做吧?


蒜香排骨

食材:排骨500g、椒盐粉、孜然粉、盐末、蒜末、姜、生抽、蚝油、生粉

制作过程:

排骨切小段,洗净沥干水备用

加入调料:蒜末一大勺,姜适量,椒盐孜然各一勺,耗油生抽各一勺,盐适量,淀粉一勺。

用手抓板均匀,包裹保鲜膜放置冰箱冷藏2小时

空气炸锅200度10分钟,翻面,再烤200度10分钟



烤鲫鱼

食材:鲫鱼(2斤内一条),姜丝,葱段,辣椒粉适量、孜然粉适量、椒盐、盐,蚝油,料酒,生抽

制作过程:

鲫鱼改花刀备用(太大可以切2段),姜丝葱段塞入鱼肚子中。

在碗中加入料酒适量,生抽2勺,耗油1勺,椒盐1勺,孜然粉适量,混合成糊状后涂在鱼身上腌制。

撒适量干辣椒粉。

洋葱切丝铺在空气炸锅的炸篮底部,这样可以防止鱼在烤的过程中粘到炸篮上,把鱼皮弄破,再增加了鱼的味道。

要注意在鱼身上薄薄涂一层油,这样烤出来的鱼皮不干裂。

200度20分钟,中途翻面一次。喜欢焦口味也可以适当延长时间。


锡纸花甲

材料准备:花甲,金针菇,蒜末,姜末,蚝油,生抽,盐,小米辣,葱,锡纸

制作过程:

用2层锡纸窝成碗状,大小类似空气炸锅大小。

金针菇打底,再放入花甲

将蒜末(3头蒜末)、姜末、生抽1勺、耗油2勺、盐稍许、小米椒(2个切碎)在碗中混匀淋入。

锡纸盖上封口,留一个小空隙。

放入空气炸锅200度20分钟,吃前撒上葱花拌匀汤汁即可享用