近日有专家称，比起火爆市场的黄桃罐头，其实应季水果甘蔗，更加适合在新冠的康复期食用。
为什么说甘蔗会比黄桃罐头更好呢？那是因为甘蔗其实是一味治病的良药。在中医学里，甘蔗味甘性平，具有清热生津、滋阴解毒、润燥和中的功效。在古籍中就有记载，甘蔗是“主补气，兼下气”的。因此食用甘蔗不仅能为身体补充水分，还有一定的养生的功效。
并且甘蔗富含丰富的纤维，食用甘蔗还能润肠通道，清热解毒。并且对喜爱饮酒的人士也是有护肝醒酒的作用。而且甘蔗中还含有大量的人体所需的铁、钙、锌、磷等微量元素，因其高含量的铁元素，甘蔗还被誉为“补血果”。
但值得注意的是，甘蔗中含有大量的糖分，因此再食用之后一定要及时漱口，避免大量的糖分滞留在口腔中从而导致龋齿或者其他的口腔问题；并且如果是含有糖尿病或者身体虚寒的人群也是不适宜食用甘蔗的。小孩食用甘蔗的时候需有大人陪在身边，以防止不小心吞食甘蔗渣导致消化出现问题。如果遇到甘蔗内心有红丝或者发红的现象，也一定要第一时间丢弃，不要再食用，以免吃坏身体。
